ヘイズの季節の体調管理

カモメファミリークリニック広報部です。

現在、マレーシアではヘイズによる大気汚染が起こっています。


【ヘイズ(煙霧)とは】焼畑または森林火災によって起こる煙を原因とした煙害。東南アジアで数年おきに問題を引き起こしています。


これによって風邪のような症状(目の痒み、鼻水、咳、くしゃみ、めまいなど)を引き起こす可能性がありますが、体調管理をしっかり行うことで予防することができます!


・外出を控える

・こまめな水分補給

・マクスの着用

・洗濯物の部屋干し

・手洗いうがいの徹底

・空気清浄機の使用

以上に気をつけ、体調管理を徹底しましょう。


ヘイズの情報はhttps://aqicn.org/map/malaysia/jp/でご確認頂けます。


※現在ジョホールバルは、大気汚染指数90~100(軽度の汚染レベル)となっています。妊娠中や呼吸器に疾患をお持ちの方などは特にご注意ください。